减肥茶自己动手 DIY你的瘦身茶

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.com 时间:2012-06-27
现在越来越多想要瘦身的MM喜欢喝减肥茶,但是市面上减肥茶的种类繁多,哪些减肥效果好?哪些是健康的?而且市面上的减肥茶也并非针对减肥者的体质配制,如果随便买来喝的话,容易产

  现在越来越多想要瘦身的MM喜欢喝减肥茶,但是市面上减肥茶的种类繁多,哪些减肥效果好?哪些是健康的?而且市面上的减肥茶也并非针对减肥者的体质配制,如果随便买来喝的话,容易产生身体不适。那么,何不自己动手来自制减肥茶呢?既可以省钱,又可以针对不同的减肥情况配制。何乐而不为呢?今天小编就为大家推荐几种减肥茶自己动手 DIY你的瘦身茶,帮你轻松赶走脂肪。

减肥茶自己动手

  一、具有利尿降脂的作用的酸溜根茶

  酸溜根茶是一种非常好喝的减肥饮品。吃完饭后喝一杯,不但可以享受酸酸甜甜的好味道,还可以达到减肥的目的。具有利尿降脂的作用,非常适合肥胖者和高血压者饮用。

  所需材料:10克玉米须,10克茶树根,10克山楂,10克荠菜花,以及少许糖。

  制作方法:把准备好的材料碾成粗末,加水煎煮后取汁饮用即可。

  二、具有消脂作用的柠檬茶

  柠檬茶不但可以去油腻和消脂,还具有滋润肺腑和美白肌肤的作用。

  所需材料:把柠檬洗干净后切成片。

  制作方法:先把柠檬压榨出柠檬汁,再冲入温水调匀,最后在柠檬汁里加入适量的蜂蜜,就DIY出了美味的柠檬茶了。

  三、积食喝普洱茶

  如果胃里的积食不化,不但肠胃功能会受到影响,还会使糖份和脂肪因为没有办法正常消耗而导致肥胖。小编建议你饮用普洱茶,它可以帮助消化,具有消除油脂的作用www.nv43.com。

  所需材料:5朵干菊花,普洱茶叶

  制作方法:用热水冲泡即可饮用,非常的简单哦。

  四、爱食肉者普喝山楂茶

  喜欢吃肉的肥胖者更适合喝山楂茶,因为山楂茶可以消除油脂,还可以散淤化痰和帮助体内废物的排泄。

  所需材料:10克山楂。

  制作方法:把山楂放入水中煎煮。

本文标签: 减肥茶 瘦身茶

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