小S美腿要领，成就“大S”身材

　　小S虽然并不算是我们常规意义上的美女，但是其凹凸有致的身材，特别是纤长的双腿还是让女性同胞们羡慕不已。小S自爆小时候并不是一个特别有自信的女生，长大了以后特别是从事演艺圈事业以后，慢慢找到了自己的定位，也成功转型后现代美女，特别是一双又长又细又笔直的双腿，让她成功出镜，下面就为大家带来小S的瘦腿大招。

小S美腿要领，成就“大S”身材

　　第一招：剪刀脚

　　首先我们要平躺在床上或者是一个干净的垫子上，然后将我们的双腿直立抬起，与我们的上半身呈一个九十度直角的姿势，然后将双脚绷紧，如果感觉将自己的双腿抬成九十度比较困难的，可以用自己的手垫在屁股上增加一点点的高度，并尽量保持抬高绷紧。将两只脚向两边的方向打开，就像剪刀张开的样子，停留几秒后收回，然后重复这组动作十次。

小S美腿要领，成就“大S”身材

　　第二招：饭后不忙坐

　　很多人在吃完饭以后，习惯从一张椅子转移到另一张椅子上，可能是看电视或者是玩电脑，其实这样是很不好的，肉肉们在不知不觉中就会堆积到我们的下半身，破坏我们的完美身形，特别是臀部就是变得塌塌的。想要保持完美身形，时刻注意在饭后最好是站立半个小时，如果想要看电视或者玩电脑的，可以站着看一会儿。

　　第三招：敲胆经

　　这个动作对于减肥有非常直观的效果，如果胆经的运动加速，那么就能够将堆积在大腿上的毒素与垃圾全部排出体外，这样就会使得我们的大腿外侧以及臀部的赘肉减少，大约坚持一到两个月的时间就能够明显感觉自己的裤子变宽了。

　　第四招：空中踩单车

　　这个动作相信是很多瘦腿的女性都接触过的，的确是非常有用，每天在床上坚持做一百下左右，就能够达到很好的瘦大腿根部的赘肉的效果。

小S美腿要领，成就“大S”身材