红豆薏米快速减肥法，夏季减肥良方！(2)

时间：2015-09-27 06:41:23

导读：时尚女人网小编今天推荐一种夏季减肥食谱--红豆薏米快速减肥法，减肥绝对不是不吃就可以了的。夏季减肥食谱多种多样，红豆薏米快速减肥法一种是健康减肥食谱，现在来看看红豆薏米快速减肥法吧！红豆富含维他命B1、

薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。　　

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