七日瘦身汤，半断食减肥！(10)

十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。

十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3～5天，每日需喝6～10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3～5碗，持续1～3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。

十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。

以上便是有关七日瘦身汤的做法及饮用方法，亲们可要注意哦，这种瘦身汤开始喝的时候味道还好，可是时间久了是很腻味的，就是我们土话说的“寡人”，它的目的就是让蔬菜那些低脂肪的东西把你肚子里的油脂都刮干净，所以，到了后期有些人坚持不下去，因为口里实在是太没味了，这还不说，一见这个瘦身汤便反胃的都有，所以如果你最后不能坚持的话，那么最先便要作好心理准备，不要尝试，免得半途而废对身体也是有害的哦！