空腹吃香蕉好吗，没有危害！(3)

什么人应该少吃香蕉？香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒（口淡胃胀）、肾炎（也属虚寒）、虚寒（泄泻、易晕）、怀孕期脚肿者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。

温馨提示：无论是否空腹与否，吃香蕉不会引起腹泻和心脏病。香蕉是腹泻病人的良好营养品，同时还能预防某些心脏疾病，可以适当适量食用。要注意的是肾功能受损的病人不要多吃香蕉，因为可能导致上述病人排钾功能受损而发生高钾血症。

以上就是针对空腹吃香蕉好吗这个问题的答案，一般说来，空腹吃香蕉没什么危害，以前有些人误解香蕉吃多了会拉肚子，这是要看哪类人，象体虚的人就不宜多吃，所以，我们正常掌握吃香蕉的方法很重要！