玉米的营养价值，减肥的代用品！(3)

时间：2017-07-22 15:16:17

导读：看过电视里北方的农家院子里一串串的玉米吗？吃饭的时候他们一人一个玉米棒子，就着老咸菜，喝着玉米糊糊，那个香，这就北方农民的生活，如今玉米也传到我们南方来了，虽然没有他们那么多，但作为一种菜还是够的，

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玉米的选购

玉米面没有等级之分，只有粗细之别。优质的玉米面淡黄色，无酸，霉等异味，选购散装玉米面的时候，用手握成团，久而不散的玉米粉含有水分较高，不宜储存。

玉米的营养价值有很多的哦，它能降低人体胆固醇，也就是我们俗称的降血压，有些人直接用玉米须泡水喝，据说有很好的疗效，能抗衰老，减肥，明目等等，是不可多得的美容减肥佳品！

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