喝咖啡减肥吗 喝浓茶或咖啡能减肥吗

    一直比较关心的两个问题：1、 喝咖啡减肥吗？ 2、 喝浓茶能减肥吗？

    最近听人说喝浓茶和咖啡能减肥，真的可以吗？请懂的姐妹来说说喝浓茶和咖啡减肥的原理，谢谢！

喝咖啡减肥吗 喝浓茶或咖啡能减肥吗

    就这个喝浓茶或咖啡能减肥吗，小编我的一点看法，仅供参考：

    喝浓茶和咖啡减肥，我也听人说过，不过我是不推荐这种减肥方法的，我觉得对身体健康很不好，下面我来给你说说它的减肥原理吧。

    我们知道，喝浓茶和咖啡后我们的精神会非常好，这是因为它们都含有咖啡因，这种物质能使人体兴奋、代谢加速和减少睡眠，这样下去的确能起到一定的瘦身效果。

    不过你可能不知道，在咖啡中通常会加入一种叫“植脂沫”的东西来增加咖啡的口感，其被称为咖啡伴侣。可是这种植脂沫一般由人工合成，有非常高的热量，如果长期食用很容易摄入过多的热量，而且它的化学成分对人体也很不好。

    至于喝浓茶，如果你是饭前喝，肠胃又不好的话，很可能加重胃溃疡以及十二指肠溃疡的病症。而饭后喝浓茶，茶叶中的茶叶碱则可以刺激中枢神经系统，提高人体代谢速率，并且促进胃液的分泌以及食物的消化，反而是加快了人体产生饥饿感的速度，没多久你会感觉又饿了，也就难以达到减肥的效果。