减肥晚餐吃什么水果？小编推荐以下水果

对于爱美的女性来说，减肥是终生事业。可是有些女性选择吃减肥药的方法减肥减脂，但这种方法非常不健康，长期还会影响内分泌导致月经不调。吃水果是一种健康的减脂瘦身方法，晚上可以适当多吃高纤维的水果帮助消化，对减肥也有帮助哦。晚上吃什么水果瘦身？今天时尚女人网小编就来聊聊。

1、山楂　山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。