美眉最爱的不长肉肉的零食

对于即想苗条又爱美食的美眉们来说，身材和美食只能选择其一的话，似乎对她们来说太残忍了，如果“鱼和熊掌”都能兼得的话，那天下的美眉们就要欢呼雀跃了。那么下面小编就来罗列几种不长肉肉的零食介绍给大家吧！

美眉最爱的不长肉肉的零食

一、 红枣

女人血气足了自然就会美丽，这个是自古以来不争的事实。所以女人一定不能贫血，作为补血的基本食材自然是红枣了。所以红枣可以作为一种即不长肉又很营养的零食。每天午后可以吃几颗红枣，既可以充饥又可以养颜，为办公室的白领们充足了电奋战到下班起到了好的作用。

美眉最爱的不长肉肉的零食

二、 苏打饼干

饼干作为能够充饥的零食被很多人作为零食备在抽屉里，但是并不是所有的饼干都是低热量的。期中苏打饼干是众多饼干品种中热量最低的一种，它含有丰富的钠元素可以平衡身体的酸碱度，有助于保持人们的精神状态。

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三、 海苔　　

大家都知道海产品里富含有多重矿物质和维生素，而且碘的含量也较多，是一种人见人爱的食品。其中海苔的矿物质成分可以维持身体机能，能帮助肌肤恢复弹性、加速脂肪的分解，还可以降血压、血脂，对心脑血管疾病的治疗有辅助作用，所以多吃些海苔也是既可以减肥又可以不亏待自己的嘴巴。

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四、蜂蜜

蜂蜜一直都被营养学家认为是纯天然无公害的营养食品，它主要成分是水和活性物，口味甘甜，可以搭配很多种食物以前摄入，其做法也非常简单。由于蜂蜜的特殊营养成分可以将别的营养物质带到人体的各部位，所以很多人喜欢每天都摄入一定量的蜂蜜。

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五、 黑巧克力

一说到巧克力肯定很多人都认为是高热量的食物，其实不然，巧克力中的黑巧克力则富含了多种氨基酸、维生素、纤维素等营养成分，它是非常好的抗氧化性食物，爱美的美女们食用后对缓解肌肤衰老有非常好的作用。

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六、 酸梅

酸梅口味酸甜，可以帮助消化、生津解渴、提高胃口，而且热量也不高。它的PH值偏碱性可以调节人体的酸碱平衡，平时嘴里含颗酸梅可以让人心情愉悦，对于有时间的美眉们自制一款酸梅汁就再惬意不过了，在善待自己的嘴巴的同时还可以不用考虑多长肉，何乐而不为之！