瘦脸方法,熬夜瘦脸是误区!(5)
第三招:脸轮廓双下巴
最后剩下脸部轮廓和下巴位置,这里很容易生长脂肪,就算你瘦下来也很难把肌肤皮质变得紧致有光泽,无论是肉肉的双下巴还是坠坠的松垮皮肤,这些都是让你看起来完全没有美感的缺点。因此你不仅需要瘦瘦的脸,还需要尖尖的下巴和圆滑的脖颈,这样才能达到完美的瓜子脸。
想拉伸脖颈到下巴的肌肉,首先缓慢将头部抬起,感觉到脖颈的肉肉被拉伸后继续向后抬头,做到自己的极限停留5秒后回归正位。保持上身直立向左侧扭转颈部,同样做到极限后转向右侧。做完这组扭转操后用双手虎口的位置卡住下巴,缓缓挤压双下巴的赘肉向内缩进,手指向下活动,让赘肉向下分散开。
看了以上的介绍,你现在对瘦脸的方法有了一个大致的了解,不要走近误区,认为什么熬夜会瘦脸的鬼话,而要按上面的方法一步一步的来,这样才能真正达到瘦脸减肥的效果。