怎么减大腿？几个动作让你瘦腿不是梦(4)

时间：2016-06-04 09:44:15

导读：怎么减大腿？每个女人都希望自己有一双修长的大腿，夏天到了又是秀腿的时候，今天时尚女人网小编给你介绍八个动作，让你拥有一双瘦腿不是梦，赶快运动起来，减掉你腿上的赘肉，你可以放肆的穿短裙短裤了！洗澡时用

自行车姿势晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。

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