怎样快速瘦小腿，日常生活瘦下来！(6)

14.蕃茄 

它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失

怎样快速瘦小腿注意事项：建议散步的时候穿上高跟鞋，速度稍微快点，那样效果会更明显，但千万要小心被扭伤哦！

以上便是怎样快速瘦小腿的一些方法，请大家严格按上面的步骤来，特别是最后的注意事项，我们平时锻炼的时候可能都喜欢穿平跟鞋，其实换上高中鞋效果会更好，但要注意安定！