![[!--sitename--]logo图](/images/logo.png){kind=logo}
怎样减掉大腿上的肉？八个瘦腿动作总有一款适合你(3)
时间：2017-08-31 14:14:14
导读：怎样减掉大腿上的肉？一双修长的大腿是每个女人的梦想，夏天到了又是秀腿的时候，今天时尚女人网小编给你介绍八个动作，让你拥有一双瘦腿不是梦，赶快运动起来，减掉你腿上的赘肉，你可以放肆的穿短裙短裤了！ 怎样
怎样减掉大腿上的肉推荐动作三，揉腿肚首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
