瘦腿方法秘诀之吃什么类型的食物可以瘦腿

    腿部赘肉太多，看起来粗壮浑圆，修身的裤子穿不上，短裙短裤更不敢穿，怎么办好？也许你已经开始醒悟，该立即开始瘦腿的行动了，别急，在此之前，让我带你来看看吃什么类型的食物可以瘦腿吧，做好前期的准备工作，让你的瘦腿计划事半功倍。

    瘦腿方法秘诀第一，少吃盐分多的食物，多吃含钾的食物

    很多MM的腿部之所以看起来粗壮肥胖，完全是因为经常吃多盐的食物，造成体内积存过多水分，形成水肿积聚在小腿上。而要去处腿部水肿，就要在饮食中减少盐份的摄入，当然，除此之外，你也可多吃含钾的食物，因为钾可以帮助肌肤排出体内多余盐分，含钾类型的食物有薯仔、西芹、香蕉以及番茄等。