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如何减掉腹部赘肉?小编教你把肚子瘦下去(4)

时间:2016-06-22 08:19:33
导读:现代的人缺少运动,经常是在办公室一坐就是一天,腹部赘肉自然就慢慢的累积起来,腹部大了人自然就显得老态了,这让不少办公室的白领们好烦恼,如何减掉腹部赘肉成了当务之急,今天时尚网小编就给大家分享一套减腹

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如何减掉腹部赘肉动作4:卷腿向上。侧卧位置,将腿部举过头顶,并尽量向上向头部靠近。