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肚子上的赘肉怎么减，有效的瘦腹瑜伽动作帮你打造极致性感腹部(5)
时间：2016-06-06 07:08:45
导读：肚子上的赘肉怎么减？一直是美女们探索的问题，腰上的赘肉是相当麻烦的，那腰要是粗起来的话象是戏子的儿迎风长，可是要想把它瘦下去呢？却又象人们常形容的病去如抽丝，真的是把人都要烦死了，谁没有怀孕想顶着一
第四式 上伸腿式瑜伽
Step1 双手屈肘，手指交叉放在脑后。
Step2 双腿伸直并拢，脚尖绷直，仰躺在地面上。
Step3 保持腰背贴在地上，同时抬起双腿、头部及肩膀，腿部离地面约成30度角。
以上便是给大家介绍的肚子上的赘肉怎么减的方法，没有丑女人只有懒女人，只要我们坚持做这些运动，相信大肚腩会悄然离去的！
