全民媳妇海清的肌肤保养法

一个美得健康的人，一定不能忽视的就是要多做运动，海清：“早晨和下午都可以，我不纯粹跑步，而快走。有时候就连跑带颠儿。持续30分钟，不拍戏的时候，每天6公里。夏天的时候在室外走，一身汗，回来特舒服。冬天在室内走，看一些MV，特好。这是我特希望度过的生活。她也会去健身房，做一些基本的肌肉训练，比如仰卧起坐或者小哑铃之类的。

吃得健康在她看来也很重要，口味不用特别讲究，食材也不用是天价购得，只要荤素搭配、营养均衡就好。“像我做汤，都是起锅前放盐。做菜从不放味精，我放蘑菇精，用的油也比较讲究，用橄榄油最健康。我爱吃鱼肉、牛肉，还爱吃西兰花，木耳蘑菇类和蔬菜，焯一下就吃，做青菜豆腐汤我都不搁盐。”