喝豆浆的好处和坏处，返老还童！

3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

以就是喝豆浆的好处和坏处，总的来说，就是有些人不适宜喝豆浆，还有喝多了会有害健康，所以，喜欢虽豆浆的朋友也不要过量饮用，希望我们能够重视，虽然豆浆的好处多多，但是我们需要根据自身的情况来喝，这样才能够对于我们的健康更加的有利。