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吃维生素c有什么好处？防病护肤好处多
时间：2017-04-05 10:41:38
导读：维生素c是人体必须的微量元素，所以缺乏维生素c会引起人体的多种疾病，我们常常说不少的水果里面是含有维生素c的，比如橘子，柠檬，苹果，猕猴桃，葡萄等水果中都含有丰富的维生素C，平时我们可以吃这些水果来进行
吃维生素c有什么好处七、防癌：维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外，维C促进胶原蛋白的合成，有助于防止癌细胞的扩散。
