吃什么水果可以美白，推荐几种美白效果好的水果

吃什么水果可以美白推荐四。木瓜，

木瓜美白 西红柿也不错 坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；...