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美容护肤常识，小编分享四步美容法

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2018-11-12

爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。美容护肤常识一，摄取具有抗氧化功效的成分，多

爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。

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美容护肤常识一，摄取具有抗氧化功效的成分，多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

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本文标签：护肤

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