鱼油什么时候吃?如何正确吃鱼油(2)
吃鱼油也要注意一些地方,鱼油只是一种保健品,不少药品,无法替代药物,孕妇与产妇要谨慎服用。一般我们不建议在空腹的情况下服用鱼油,以防对胃肠道造成不良影响。鱼油软胶囊中添加了其他营养素成分,在与同类营养素一起服用时最好不要超过推荐量。因此,牢记正确的服用方法很有必要。
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吃鱼油也要注意一些地方,鱼油只是一种保健品,不少药品,无法替代药物,孕妇与产妇要谨慎服用。一般我们不建议在空腹的情况下服用鱼油,以防对胃肠道造成不良影响。鱼油软胶囊中添加了其他营养素成分,在与同类营养素一起服用时最好不要超过推荐量。因此,牢记正确的服用方法很有必要。
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