维生素a的作用和功效，可以防止皮肤粗糙！

维生素a是众多维生素中的一种，维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。不同的维生素有着不同的功效和作用，那么，维生素a起什么作用呢？下面我们就一起来了解一下维生素a的作用和功效吧！

维生素a的作用和功效1、防止夜盲症和视力减退

维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病得治疗。