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吃什么头发长的快？小编推荐这些食物效果好(5)
时间：2017-11-07 09:48:34
导读：现代社会生活压力大，饮食不健康，而且人们追求美丽，常常烫发染发，还有紫外线异常强烈，都对我们的头发造成了极大的伤害。头发干枯毛燥以衣脱发掉发成了经常遇到的事情。头发每天掉落的根数50-100根是正常的。超
吃什么头发长的快推荐食物五，富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。
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