用什么面膜补水效果最好，要从三个方面来考量！

1。喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果。2。多吃豆制品3。每周至少喝两次煲汤。4。切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.5。日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水。6。皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 7。保证充足的睡眠8。每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 。9。用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.市面售有的海藻补水面膜还行 ，我用完美的滋润系列，挺好的。