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穿袜子睡觉好吗?总体来说不好!

时间:2016-02-13 09:36:27
导读:不少的女士血气虚弱到了冬天就容易手脚冰凉,特别是睡觉的时候脚总感觉手脚是冰冷的,就于是就想到穿袜子睡觉可以保暖,不过也有不少的人认觉得穿袜子睡觉不舒服,身体上会觉得很别扭,另外也不利于血液循环,所以

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总的来说,睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤新陈代谢的,穿袜子睡觉导致脚的“呼吸”受阻,另外,穿袜子过多会容易造成脚气病。脚部汇集全身的经络,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。睡觉前用热水泡脚,是很多人习惯的促进睡眠的做法。