早上空腹喝牛奶好吗，不好！

早上空腹喝牛奶好吗3、加热牛奶的时候器具不要使用铜质的，因为铜能破坏维生素，而且牛奶会加速牛奶之间的反应，加速了营养结构的破坏。

早上空腹喝牛奶好吗4、牛奶不要放在有阳光直射的地方，因为阳光能破坏牛奶中的维生素E，所以要将牛奶放在没有直射光的地方或者有色器具里。