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豆浆和鸡蛋可以一起吃吗,可以!(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2017-05-07
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗2、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品,鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者,均衡摄入动物性和植

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豆浆和鸡蛋可以一起吃吗2、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体,是一种富含大豆蛋白的健康饮品,鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一,二者的有机结合,只会让食用者,均衡摄入动物性和植物性蛋白,起到一个很好地补充蛋白质的作用。

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗3、建议和豆浆一起吃的时候,鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋,这种比煎蛋、炒蛋要少油腻,吃了以后不容易长胖。

本文标签: 豆浆 鸡蛋 营养

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