生姜红枣茶，补血正气!

生姜红枣茶就是用生姜红枣浸泡出来的茶，它有什么作用呢？有句话你一定听过：立夏以后喝姜茶。这是为什么?

生姜红枣茶一、从立夏开始，就到了喝红枣姜茶（姜枣茶）最好的时候。很多禅修养生人士，会在立夏这一天，饮用红枣姜茶来开始禅修前的准备。

（一）原来，立夏后喝红枣姜茶符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多，夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。

（二）而且，红枣姜茶有助于驱除病邪。

天热以后脾胃比较虚弱，提前饮用红枣姜茶补补脾胃，对人体的保健会起到很好的作用。

所以，从立夏这一天开始，每天早上喝杯生姜红枣茶（同“红枣姜茶”），一直喝到入伏的头一天，是一个非常好的健身方法。

生姜红枣茶二、如果有人问你，为什么是红枣姜茶？不是红糖姜茶、蜂蜜姜茶？你准备怎么回答？