三个月的产后缩阴经历，告诉你缩阴用什么产品有效

作为产后妈妈，大多都对阴道松弛问题不陌生，甚至有些产后妈妈为了缩阴花费了很多的金钱和精力。不过通过一些妈妈们不断的缩阴尝试，很多宝妈意识到缩阴不能盲目，选对缩阴方法很关键。小编曾经调查过一个曾经被阴道松弛困扰的宝妈，她用产后三个月的缩阴经历告诉了我们缩阴用什么产品有效。

其实很多女人都知道阴道本身具有自主恢复的能力，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。而这位宝妈的缩阴之路并不是一帆风顺。小编将她的缩阴经历归结除了三个阶段，下面可以详细了解看看。

第一阶段：生完孩子意识到阴道变松

生完孩子其实大多并不没有松弛的感觉，但是当恢复性生活之后就会发现性生活质量降低，于是在不断的困惑中，宝妈懂得在网上咨询原因。而阴道松弛这个词第一次出现在宝妈的生命里。此时网上各种各样的缩阴方法很多，但是不管是去医院做手术还是去药店买缩阴药都感觉难以启齿。所以一些缩阴运动就成为了宝妈们的选择的重点。

然而结果并不理想，宝妈坚持一个月的时间效果甚微，阴道松弛反而因为迟迟无法得到有效解决而变得越来越多严重。这让产后妈妈的缩阴信心受到严重打击。

第二阶段：放弃缩阴运动，开始关注缩阴产品

由于缩阴运动效果差，宝妈就开始把目光投向相对有效的缩阴产品身上，不过经搜索网上的缩阴产品种类繁多，但是效果却参差不齐，对于市场中的缩阴产品宝妈有很多的困惑。比如缩阴产品安全吗？缩阴产品真的能缩阴吗？缩阴产品会反弹吗？等等。

这些困扰让宝妈一直为缩阴用什么产品有效而纠结。不过毕竟阴道松弛危害宝妈已经深有体会，所以她迫切的希望马上缩阴。于是她开始了解谁用过缩阴产品，想通过成功缩阴的女人的口碑找到真正能够缩阴的品牌。这次的选择并没有错。经过了解宝妈发现缩阴口碑最好的是绿色缩阴产品千黛斯。

作为专业的女性缩阴产品，千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成，具备“养护结合”的缩阴原理，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复生完孩子而受损的阴道组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

宝妈使用一两个月的时间就后恢复了阴道紧致，而且产后出现的阴道干涩、阴吹问题也得到了有效的解决，这让宝妈意识到这次是真的找对缩阴用什么产品有效了。

第三阶段：缩阴缩阴成功之后意识到一些缩阴方法能够预防阴道变松

由于之前对阴道松弛认识增多，对于各种缩阴方法也有了一定的认识，虽然知道了缩阴用什么产品有效，找到了千黛斯恢复了产前阴道紧致，但是在三个月的缩阴经历中宝妈意识到除了缩阴产品能缩阴，其实曾经认为没有效果的缩阴运动对于阴道恢复也是有帮助的，而且不单单是缩阴运动，还有缩阴食物之类的。下面是宝妈总结的一些相关内容。

1、产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。或者也可以收肛运动，肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于阴道恢复也比较有利，而且还可以预防阴道变松。

2、多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。不但可以缓解产后阴道干涩问题，对于产后阴道恢复也有一定的帮助。

生育是每个女人都会有的经历，也就意味着每个女人都会被不同程度的阴道松弛问题所困扰，如果想要保证产后的性福，只能缩阴，找到缩阴用什么产品有效。而通过上述三个月的产后缩阴经历相信大家已经找到答案，没错！就是绿色缩阴产品千黛斯，另外如果产后妈妈们可以配合宝妈提到的缩阴运动和缩阴食物相信缩阴会更快。