酸奶什么时候喝最好？这三个时间最佳

导读：酸奶被公认是一种老幼皆宜的理想食品。酸奶由于它具有独特风味，酸甜适度，芳香可日，营养丰富，以及含有多种对人体有益的乳酸菌而深受广大消费者的青睐。酸奶比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳