燕窝的营养价值,美容养颜!
以前在物质匮乏的年代,老年人只要看到有人吃一点好东西,他们就会调侃:怎么?在吃人参燕窝啊,可见人参燕窝在他们的心里就是顶顶有名的营养补品了,那么燕窝的营养价值有哪些呢?它真如人们所说的那样有营养吗?燕窝的营养成分现在很多人都知道,一盏燕窝的所含的蛋白质与一只鸡蛋相仿,那究竟燕窝还含有那些特殊的成分让它身价倍增,还是只是像鲍鱼、鱼翅一样被人们凭空追捧出的身价?下面小编就来给大家介绍燕窝的营养价值及各种营养成分对人体的作用:
燕窝的营养价值1、现代医学研究发现,燕窝主要营养成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。