怎样去除口臭，一天刷三次牙！

口臭同狐臭一样，是一种让人非常讨厌的疾病，在大众场合是非常有失形象的，有这两种病的人一般都有可能出现社交障碍，很自卑，不愿意和大众接触，其实口臭也是一种病，引起的原因虽然很多，但最主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。那么得了口臭怎么办？怎样去除口臭，下面小编就从得口臭的原因分析起来说一说怎样去除口臭！

怎样去除口臭1、首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。

怎样去除口臭2、同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。