美容食谱：海带猪蹄汤怎么做可以美容养颜吗?

    海带猪蹄汤算是美容食谱吗？另外可以美容养颜吗?海带猪蹄汤怎么做呢？

    海带猪蹄汤很美味啊，但是不知道它有什么作用，可以美容养颜吗？

    时尚女人小编关于海带猪蹄汤怎么做以及美容养颜的解答：

    可以啊，海带猪蹄汤是不错的美容食谱，更不用说它的美味可口了，真的很值得推荐。海带猪蹄汤的作用从下面这两个就可以看出来了。

    首先是海带，它含有较高的锌元素，这种元素能够参与皮肤的正常代谢，让上皮细胞正常分化，从而减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，对毛孔的通畅以及减少角质的积累有很大的帮助。

    而猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，我们知道胶原蛋白是皮肤恢复活力的法宝，它可以让你的皮肤弹性更好，气色更佳，脸色也可以变得 白皙起来。经科学家的研究表明，我们每天的三餐中，胶原蛋白的摄取量应该保持在五千毫克左右，一旦少于这个量皱纹就容易产生。

海带猪蹄汤原料：猪脚剁块、泡好洗好的干海带、生姜和盐。

美容食谱：海带猪蹄汤的做法：

1、猪脚块在沸水里焯过；
2、加水和姜块在砂锅里小火-大火-小火的顺序炖煮，在大火过程中下海带；
3、炖到猪脚软烂起锅加点盐和葱花。