排毒养颜的食物 五行蔬菜汤的做法和功效

五行蔬菜汤是根据人体的五行五色以及五脏相声相辅的原理用绿色的蔬菜调制的养颜汤,选材方面主要是以根菜为主,因为菜根含有丰富的维生素和矿物质,五行蔬菜汤的作用为利尿,排毒养颜,解毒和体内酸碱度,能够很好的提高我们的身体免疫力和身体支出所需要的能量,是调理体质很好的营养来源.说这么多了,下面就介绍下五行蔬菜汤的做法和所需的材料.

1>五行蔬菜汤材料:
  a.白萝卜一根
  b.红萝卜一根
  c.香菇五只
  d.白萝卜叶3片
  e.牛蒡(bàng)一枝
  f.水2000毫升--3000毫升