失眠是什么引起的?有以下三点原因(3)
失眠是什么引起的三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 对许多失眠的人来说,心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情绪低沉,急躁,焦虑,紧张,易怒,从而降低了人的学习效率和工作效率。
本文标签: 失眠
失眠是什么引起的三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 对许多失眠的人来说,心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情绪低沉,急躁,焦虑,紧张,易怒,从而降低了人的学习效率和工作效率。
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