月经量少怎么调理,月经量少的原因分析!(2)
4.减肥过度节食
由于多种多样的因素,很多女性对于自身身材的要求出奇的高,甚至不惜过度节食。但是女性经期的量与体重、体内脂肪含量之间关联极为密切,过瘦也会影响月经量。为此已有经期问题的女性,需占时放弃减肥、补充所需营养、加快健康恢复进程。
5.作息无度内分泌失调
在现代快节奏的生活中,面对繁重的工作,处于经期的女性更易烦躁。倘若此时女性还作息无律、心情焦虑,则很容易诱发月经过少。
6.常生闷气心理抑郁
女性感到郁闷时,切不可憋在心里。就中医角度而言,郁闷郁结心中,极易出现肝郁气滞,并致使月经量过少。除此之外,过分的精神刺激、焦虑和心理创伤,也是会致使月经量少。
7.人工流产
如果刚经历过流产手术,那么卵巢需要休整22天才会再次排卵,相应的月经就要等到30天以后。但有少部分的女性在人流手术后,月经失常,比如经期时间比原来长、两次经期相隔时间不等、闭经等。上述情况,通常会于两至三个月后恢复正常。
8.卵巢功能衰退
女性的月经状况与卵巢功能有着密切关系。当代医学认为,月经周期延期、月经量太少和卵泡发育未达完善、没有排卵等因素有关,所以想要恢复月经正常,强化卵巢功能是必不可少的一个环节。
9.胸部的病变
如果月经来潮前有乳房胀痛,并且经期量少,那么女性就要重视起来。因为乳房胀痛有可能是因肝郁气滞所致,需要及时疏气通血,做到全身调经。