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火龙果有什么营养？火龙果的美容功效
时间：2019-05-10 07:38:05
导读：火龙果的果肉里富含丰富的营养价值，其味道深受人们的欢迎，常吃火龙果可以有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。有助于毒素的排除。具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠
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每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2～36.1毫克、铁0.55～0.65毫克。
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