孕妇经常便秘怎么调理？做好以下几件事

时间：2019-10-31 09:08:44

导读：便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。妊娠晚期便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。孕妇经常便秘怎么

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孕妇经常便秘怎么调理二、早晨定时排便

每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

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