马鲛鱼的营养价值,可以抗衰老!(2)
马鲛鱼的营养价值
1、马鲛鱼多以鱼虾为食物,因此马鲛鱼的长势很好,肉质非常的肥美。据科学统计,每一百克的马鲛鱼就富含了丰富的蛋白质,大约为19.1克,而脂肪却只有2.5克而已,因此食用马鲛鱼很难发胖。
2、马鲛鱼所富含DHA以及多种氨基酸乃至微量元素,可以帮助人脑智力的发展,而且还具有提神的效果。年轻的女性如果想要抗衰老,也可以服用马鲛鱼。
马鲛鱼的营养价值
1、马鲛鱼多以鱼虾为食物,因此马鲛鱼的长势很好,肉质非常的肥美。据科学统计,每一百克的马鲛鱼就富含了丰富的蛋白质,大约为19.1克,而脂肪却只有2.5克而已,因此食用马鲛鱼很难发胖。
2、马鲛鱼所富含DHA以及多种氨基酸乃至微量元素,可以帮助人脑智力的发展,而且还具有提神的效果。年轻的女性如果想要抗衰老,也可以服用马鲛鱼。