体质湿气重该如何调理？从日常生活开始

导读：人体内的湿，大都是由以下两个方面造成的：一是经络不通！二是身体内阳气不足！经络不通，大家以为湿气是小事，往往不当回事。其实湿气才是各种各样病症的源头。湿气从来不孤军奋战，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，