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例假期间吃什么好？小编推荐这几种食物
时间：2020-06-04 14:48:52
导读：女性的造血功能比男性强，所以正常的生理周期，不是过多的流血量，不会引起贫血。 通常正常饮食，营养均衡就可以，那么例假期间吃什么好，今天时尚女人网小编就给大家分享月经后的食谱。 例假期间吃什么好推荐一、
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例假期间吃什么好推荐四、菠菜
菠菜是一种常见的蔬菜，它不仅含有多种维生素，还很有方法的铁质，在月经后食用的话，也能起到预防缺铁性贫血的作用。
