白带什么时候来？白带应该注意什么？(2)

对于女性来讲，虽然白带可以防御外部的细菌，但是大家也要引起足够的重视，一旦出现异常，就要谨慎的对待。那么白带应该注意什么？

1、性生活需要节制，性生活需要一周内，控制在四次以内。

2、最好选择蹲式坐便器，坐便器也会更容易发生交叉感染。

3、饮食方面，女性需要少吃辛辣和油腻感冒的东西，可以多吃些健脾益肾和清热利湿的食物，如大枣、山药、莲子、瓜子等。

4、应选择合适的乳液，并经常冲洗阴道。

5、在临床生活中，女性应注意单独使用毛巾和洗脸盆进行洗涤，这有助于养成良好的卫生习惯。

6、平时少穿紧身衣或牛仔裤，内衣应选择棉质的。

7、定期检查，即使没有不适，应定期检查，最好每年做一次全面的妇科检查。

8、心理调整，做点让自己快乐的事情，学习心理调适，保持良好的心态，避免过度的兴奋和急躁。