入伏吃什么对身体好？小编分享三种食物

入伏后天气炎热，空气湿度大，许多人都有湿气重的问题，此时会有精神萎靡、浑身无力、食欲不振等表现，我们都知道，饮食一定要适合天气。如今是三伏天，正是体内祛湿驱寒的最佳时间。那么入伏吃什么去湿气？今天时尚女人网小编就来聊聊。

莲子祛火，适合体质虚弱，失眠的人食用。