排骨炖什么好吃又有营养?小编分享五种营养排骨汤
时间:2020-11-01 17:47:09
导读:排骨是一种很常见的食材,很多人都喜欢炖汤喝。由于其里面的营养成分非常多,尤其是钙元素极为丰富,因而很多人都是通过喝排骨汤来补钙的。很多人只知道排骨汤有营养,却不知道和什么食材搭配效果更好,那么排骨炖

2、莲藕排骨汤:准备适量的排骨、莲藕、生姜、料酒和盐,先把藕切成一块一块的,放到盐水中浸泡,把清洗干净且去掉血水的排骨放到装有清水和生姜的锅里煮开,接着把莲藕放进去一起煮,直到煮熟透,最后放点盐。