藏红花的功效与吃法，可以活血化淤排毒养颜！

藏红花是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。它不但能观赏，制香，对人体还有一定的好处呢！藏红花泡水是一种生活中常见的被用来美容养颜的方法，但是藏红花的功效可不止这一种。今天小编给大家介绍一下藏红花的功效与吃法，、藏红花的食用方法以及藏红花的禁忌人群，一起来看看吧！

藏红花的功效与吃法1、美容养颜

适合爱美人士，女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用之则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。中医上，藏红花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以达到美肤养颜的效果。

藏红花的功效与吃法2、调节内分泌系统

适用各种人群，可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。若是内分泌出现了问题，可以用些藏红花泡水来帮助调理内分泌。但是小编提醒：藏红花毕竟是味中草药，在食用的过程中还需遵从医嘱，不可自己加大剂量或者随意服用。