冬天喝什么茶好呢,推荐九款冬天可以喝的茶!(4)
冬天喝什么茶好呢9、红茶+姜,抵御风寒、温胃补阳
从中医角度来说,红茶性温,能温中驱寒,特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温,长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用,搭配在一起效果加倍。冲泡红茶要用刚煮沸的水,再加入少许姜片或姜丝,泡的时间也可以相对更久些,这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解,有益健康。但需要注意的是,热性体质的人不适宜用生姜配红茶,喝得太多易出现内热症状。
冬天喝什么茶好呢?以上便是九款冬天可以喝的茶,不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、黑茶养胃暖身、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆、陈皮普洱茶理气、白茶性凉降燥润肺。从传统养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,冬天喝茶还能预防疾病。但是不同的茶有不同的适应症,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍。冬季可以喝红茶预防感冒,生热暖腹,添加营养,强身健体。还可以喝普洱茶,养胃,清热,解毒,暖胃。喝乌龙茶可以防止口干舌燥的情况,还能润肤,润喉,生津,防止肝脏脂肪堆积,有一定的减肥效果。另外一方面还可以喝一些花茶来解郁闷,缓解烦躁的情况,养肝利胆,清肝明目,强健四肢,疏通经脉,提神醒脑。喝黑茶还能够御寒,降血糖,降血脂。