七种食疗方 拯救春夏过敏肌肤

绿豆海带粥

　　绿豆海带粥——清热除湿

　　准备材料：还带、绿豆、红豆、熟糯米、清水

　　制作方法：

　　1、将红豆和绿豆放清水中浸泡几小时。

　　2、将还带洗净切丝。

　　3、在砂锅内放上适量的水，把浸泡好的绿豆和红豆一起煮。

　　4、煮开后再放入还带，等汤汁煮好后加入熟糯米，继续煮15分钟即可。

　　食用功效：出现皮肤瘙痒或者亚急性湿疹，可以尝试这款绿豆海带粥。可以帮助清热解毒、助脾补血。

马齿苋拌香干

　　马齿苋拌香干——清热解毒

　　准备材料：马齿苋、豆腐干、麻油

　　制作方法：

　　1、将马齿苋洗净，用沸水泡5分钟后切成细末。

　　2、将豆腐干洗净切成小粒。

　　3、将马齿苋细末和豆腐干粒加适量麻油拌匀即可食用。

　　食用功效：马齿苋有清热解毒和凉血止血的功能。