菠萝的功效与作用，可帮助滋养肌肤！

菠萝是凤梨的俗称，属热带水果之一。有70多个品种，岭南四大名果之一。许多人都喜欢吃菠萝，菠萝除了美味之外，它还具有很多的营养价值，对于人体有着不少的好处，所以下面小编就来给大家介绍菠萝的功效与作用。

1.生津止渴

菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

2.开胃消食

吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。