柠檬和冬枣哪个维C含量高？哪种水果维C含量高？

秋天气候干燥，很多人会多吃水果补充水分和维生素，像橙子，猕猴桃，冬枣这些当季水果都非常受欢迎。那么这些水果中，谁的维生素C含量最高呢？

在记者对20位市民的随机访问中，有10个人认为是猕猴桃的维生素C含量最高，7个人认为是柠檬维C含量高，此外还有3人选择了橙子，唯独没有人选择冬枣。为了确认这四种水果谁的维生素C含量最高，记者邀请江苏中谱检测有限公司的实验人员帮我们进行检测。

检测结果显示：四种水果样品中，原本最不起眼的冬枣维生素C含量最高，达到249mg/100g（读毫克每一百克），橙子的维生素C含量为77.4mg/100g，原本认为维生素C含量最高的猕猴桃和柠檬排在后两位，分别为58.3mg/100g、52.6mg/100g。江苏中谱检测有限公司检验员陆超介绍：冬枣的维生素C含量是柠檬的5倍左右，如果人体每天所需维生素C100毫克，吃冬枣大概两个就可以了，吃柠檬需要一个以上。